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Extrait végétal titré - TITREX® PissenlitDent-de-lion - L’or des prés, draineur total et tonique du foie |
Nom latin Taraxacum officinale Weber ex F.H.Wigg. Famille Astéracées |
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Histoire & Botanique |
De l’Eurasie au monde entier : la mauvaise herbe qui soigne mieux que bien des remèdes
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Le pissenlit est originaire d’Eurasie mais s’est répandu sur tous les continents, colonisant prairies, jardins, bords de chemins et zones non cultivées avec une vigueur remarquable. Son nom latin Taraxacum dérive du grec taraxos (trouble) et akos (remède), ce qui résume parfaitement sa vocation thérapeutique. Son surnom français « pissenlit » remonte au XVe siècle et traduit directement ses propriétés diurétiques connues depuis toujours. En anglais, il est « dandelion » (dent-de-lion), en référence à ses feuilles dentées caractéristiques. Décrit dès l’Antiquité grecque, mentionné dans les écrits d’Ibn Sina (Avicenne) vers l’an 1000, il entre dans les premières pharmacopées médiévales européennes du XVIe siècle pour ses propriétés hépatobiliaires et rénales. Plante alimentaire totale (feuilles, fleurs, racines sont toutes comestibles et médicinales), il est aussi précieux en biodynamie agricole : ses fleurs séchées entrent dans la préparation BD 506 de Rudolf Steiner pour vitaliser les composts. Aujourd’hui reconnu par l’EMA, l’ESCOP et inscrit à la pharmacopée européenne. |
Morphologie Plante vivace à rosette de feuilles basales profondément dentées (d’où « dent-de-lion »). Fleurs jaune vif en capitules solitaires portés par une tige creuse et laiteuse. Fruits : akènes munis d’une aigrette soyeuse formant le célèbre « horloge du berger ». Racine pivotante longue et charnue, brun foncé à l’extérieur, blanche et laiteuse à l’intérieur, d’une saveur amère caractéristique. Parties utilisées Feuilles (printanières, riches en minéraux et diurétiques) et racines (automnales, plus riches en inuline et principes amers, cholérétiques et cholagogues). Les deux parties sont complémentaires et souvent associées dans les extraits totaux de qualité. |
Taraxacum Officinale Weber Feuilles dentées caractéristiques et capitule jaune vif avec racine pivotante |
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Caractéristiques organoleptiques |
Ce que les sens révèlent de la plante
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Aspect Feuilles vertes très dentées ; racine brun foncé, latex blanc laiteux à la coupe. Poudre d’extrait brun-jaune à brun foncé selon la partie utilisée (feuille ou racine). |
Odeur Légèrement herbacée et lactée, peu prononcée sur la feuille. La racine développe une odeur plus terreuse et légèrement amère, caractéristique des plantes amères de la famille des Astéracées. |
Saveur Amère franche (tonique amer), légèrement salée. Les feuilles printanières sont moins amères. La racine automne est la plus amère et la plus active. Arrière-goût légèrement sucré dû à l’inuline. |
Infusion Liquide jaune-doré clair (feuilles) à brun ambré (racine), légèrement trouble. Saveur amère persistante, agréablement végétale. Souvent associée à la chicorée ou au pissenlit torréfié. |
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Principes actifs & biochimie |
Une chimie complète au service d’une efficacité totale : feuilles et racines agissant en synergie
| Principes amers (taraxacine, taraxacérine) | Sesquiterpènes lactones amers caractéristiques des Astéracées. Toniques digestifs et hépato-biliaires puissants. Stimulent les sécrétions gastriques, biliaires et pancréatiques. Propriétés cholérétiques (augmentent la production de bile) et cholagogues (facilitent l’évacuation de la bile). Activité anti-inflammatoire et antioxydante documentée. Marqueurs de qualité du TITREX® de pissenlit. |
| Inuline (racine, jusqu’à 40 %) | Fructane prébiotique majeur, concentré à l’automne. Ralentit l’absorption des glucides et régule la glycémie postprandiale. Soutient le microbiote intestinal (bifidobactéries et lactobacilles). Propriétés hypocholestérolémiantes légères. Source d’énergie privilégiée pour les bactéries bénéfiques du côlon — intérêt croissant en prévention des dysbioses intestinales. |
| Flavonoïdes & acides phénoliques | Lutéoline, quercétine, acides chicoriques et chlorogéniques. Puissants antioxydants neutralisant les radicaux libres hépatiques. Anti-inflammatoires (inhibition COX-2). Inhibent les enzymes pancréatiques liées à la digestion des graisses. Propriétés hépatoprotectrices confirmées sur hépatocytes in vitro. L’acide chlorogénique participe au contrôle de la glycémie. |
| Minéraux & vitamines (feuilles) | Potassium en abondance (compense les pertes urinaires lors de l’effet diurétique — avantage unique sur les diurétiques chimiques), calcium, magnésium, fer, zinc, manganèse, sélénium. Vitamines A (bêta-carotène, un des végétaux les plus riches), C, K, E, B1, B2, B6 et acide folique (B9). Teneur nutritionnelle supérieure à la plupart des légumes cultivés. |
| Phytostérols & triterpènes | Taraxol, taraxastérol, bêta-sitostérol et stigmastérol. Propriétés anti-inflammatoires, hépatoprotectrices et légèrement hypocholestérolémiantes. Contribuent à la protection de la paroi intestinale et au freinage de l’absorption du cholestérol alimentaire. |
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Propriétés médicinales & usage traditionnel |
Reconnu par l’EMA, l’ESCOP et inscrit à la pharmacopée européenne
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Draineur hépato-biliaire & digestif La racine stimule la production et l’évacuation de la bile. Soulage congestion hépatique, insuffisance biliaire et lithiase de petite taille. Tonique amer précieux pour réveiller un foie paresseux après excès alimentaires, alcool ou médicaments. Améliore l’appétit et réduit les fermentations intestinales. |
Diurétique & dépuratif Les feuilles sont diurétiques puissantes sans déplétion en potassium (contenu naturellement dans la plante) — avantage majeur sur les diurétiques chimiques. Éliminent l’acide urique, les toxines et les déchets azotés. Usage traditionnel pour goutte, rhumatismes, rétention d’eau et dermatoses. |
Régulateur métabolique & prébiotique L’inuline prébiotique et les flavonoïdes modulent le métabolisme des lipides et des glucides. Propriétés hypocholestérolémiantes et hypoglycémiantes légères. Soutient le microbiote intestinal. Utile dans les syndromes métaboliques, les dyslipidémies légères et la prévention du diabète de type 2. |
Hépatoprotecteur & antioxydant Les flavonoïdes et phytostérols protègent les hépatocytes contre les agressions toxiques (alcool, médicaments, polluants). Soutient la régénération hépatique lors des cures de détoxification. Intérêt croissant dans la prise en charge complémentaire de la stéatose hépatique non alcoolique (NASH). |
| Note d’utilisation : Contre-indiqué en cas d’obstruction des voies biliaires, de calculs biliaires volumineux ou d’allergie aux Astéracées (pissenlit, chrysanthème, camomille). Prudence en cas de prise de médicaments diurétiques ou anticoagulants (teneur en vitamine K des feuilles). Bien toléré à doses recommandées. Les cures de drainage associant feuilles et racines sont généralement de 3 semaines par mois, renouvelables selon la saison. |
| L’EMA et l’ESCOP reconnaissent l’usage des feuilles de pissenlit comme diurétique et des racines comme cholérétique et cholagogue pour les troubles digestifs et hépatobiliaires légers — faisant du pissenlit l’une des rares plantes à avoir une double indication officielle reconnue. |
Les TITREX® sont des compléments alimentaires et non des médicaments. Ils ne doivent pas se substituer à une alimentation saine et équilibrée.